宇治市で首こり改善｜深層筋から整える田中治療院
首こりでお悩みのあなたへ
● 首が重だるい
● 首の後ろがガチガチにこる
● デスクワークをすると首がつらい
● 首こりから頭痛が出る
● 首を回すと違和感がある
首こりは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などによって 首の筋肉に負担がかかることで起こります。
首は重たい頭を支えているため、少しの姿勢の乱れでも大きな負担がかかります。
「いつも首が重い…」 そんな状態が続いていませんか？
首こりの原因とは？
首こりの多くは、首の筋肉の緊張によって起こります。
◉ 長時間のデスクワーク
同じ姿勢が続くことで首の筋肉が疲労します。
◉ スマホの使いすぎ
うつむく姿勢が続くと首の負担が増えます。
◉ 深層筋のこり
首の奥の筋肉が固くなることで血流が悪くなります。
首こりを放っておくとどうなる？
首こりをそのままにしてしまうと
- 慢性的な首こり
- 肩こり
- 頭痛
- めまい
といった不調につながることがあります。
早めに筋肉の状態を整えることが大切です。
当院の首こり施術
首こりの多くは、首の奥にある深層筋の緊張によって起こります。
当院では、表面だけを揉むのではなく 首の奥の筋肉の状態を確認しながら施術を行います。
首の動き・姿勢を丁寧にチェック
深層筋の緊張をやさしく緩和
血流を改善し筋肉の回復をサポート
再発を防ぐセルフケアの指導
ボキボキするような強い施術ではなく、体に負担の少ない方法で筋肉の状態を整えていきます。
首こり施術の流れ
❶ 姿勢・首の動きチェック
首の動きや姿勢を確認し、どの筋肉に負担がかかっているかをチェックします。
❷ 深層マッサージ
首の奥にある筋肉（深層筋）の緊張をやさしく緩め、血流を改善します。
❸ 中国鍼灸
筋肉の深い部分の緊張や神経のバランスを整えます。
❹ セルフケア指導
首こりを繰り返さないための姿勢や簡単なセルフケアをお伝えします。
よくある質問
- Ｑ１：首こりは改善できますか？
- 筋肉の状態を整えることで改善することが多くあります。
- Ｑ２：施術は痛くありませんか？
- 強い刺激ではなく、やさしく筋肉を整える施術です。
- Ｑ３：首こりはマッサージを受けてもすぐ戻ってしまいます。
- 表面の筋肉だけをほぐしても、首の奥の筋肉が固いままだと すぐに元の状態に戻ってしまうことがあります。 当院では深層筋の状態も整えることで、首こりの改善を目指します。
- Ｑ４：どのくらい通えば良くなりますか？
- 症状の強さや生活習慣によって個人差がありますが、 首の筋肉の状態を整えていくことで徐々に改善していくことが多くあります。 初回時に状態を確認し、施術の目安をご説明いたします。
- Ｑ５：デスクワークでも首こりは改善しますか？
- デスクワークによる首こりの方も多く来院されています。 施術とあわせて姿勢やセルフケアを行うことで、 首の負担を減らしていくことができます。
首こりの症状でお悩みの方へ
今すぐご予約ください！
つらい首こりを改善し、
首こりのない快適な生活を取り戻しませんか？
もう「我慢する日々」を終わりにしませんか？
宇治市の田中治療院には、宇治市をはじめ城陽市・久御山町・京都市伏見区などから 首こりでお悩みの患者さまが来院されています。
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【お願い】
当日の電話予約が承り辛くなっております。恐れ入りますが、前日までにお電話にてご予約いただけますようお願い申し上げます。（電話のかけ間違いにご注意ください。）
腰痛･肩こり専門 田中治療院
| 住所 | 宇治市伊勢田町砂田2-4 |
|---|---|
| 時間 | 午前9時～午後8時 |
| 定休日 | 日曜日、祝祭日 |
| 電話 | 0774-22-1684 |
| 最寄駅 | 近鉄小倉駅より徒歩16分 JR小倉駅より徒歩19分 小倉駅より車で5分 |
| 自動車 | 国道24号,安田交差点600m東 シャトレーゼ伊勢田店となり |
| 駐車場 | ２台駐車可 |
