宇治市で目疲れ・眼精疲労にお悩みなら田中治療院

目の疲れ・眼精疲労でお悩みのあなたへ

このような症状は眼精疲労と呼ばれることがあります。

一時的な目の疲れは誰にでもありますが、 休んでも回復しない場合は眼精疲労の可能性があります。

眼精疲労の原因

眼精疲労の原因として多いのが

• 長時間のパソコン作業
• スマートフォンの使用
• 首こりや肩こり

特にデスクワークでは、首や後頭部の筋肉が緊張しやすくなります。

目の疲れと首・後頭部の関係

首の後ろから後頭部にかけては、目の働きと関係する神経が通っています。

首や後頭部の筋肉が緊張すると

• 目の血流が低下
• 自律神経が乱れる
• 目の疲れが回復しにくい

その結果、眼精疲労が慢性化することがあります。

特に首の一番上の関節（第一頸椎）は、頭と目の動きと深く関係しています。 この部分の動きが悪くなると後頭部の筋肉が緊張し、目の疲れや頭の重さにつながることがあります。

当院の眼精疲労の施術

当院では、目だけでなく 首・後頭部・肩の緊張を整える施術を行います。

• 首こりの調整
• 後頭部の緊張緩和
• 自律神経のバランス調整

これにより、目の疲れや頭の重さが改善しやすくなります。

よくある質問

Ｑ１：目の疲れは自然に治りますか？

一時的な目の疲れであれば、休息や睡眠によって回復することもあります。 しかし、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用などで 首や後頭部の筋肉が緊張している場合は、休んでも目の疲れが回復しにくいことがあります。 当院では、首や後頭部の緊張を整えることで、目の疲れが回復しやすい状態に導きます。

Ｑ２：眼精疲労は肩こりと関係ありますか？

はい、関係していることがあります。 目を酷使すると首や肩の筋肉が緊張しやすくなり、 逆に首や肩のこりが強いと目の周囲の血流が低下し、 眼精疲労が起こりやすくなることがあります。 当院では、首や肩の筋肉の緊張を整えることで、 目の疲れの改善を目指します。

Ｑ３：施術は痛くありませんか？

当院の施術は、強く押したり無理に動かしたりするような 負担の大きい施術ではありません。 首や肩の状態を確認しながら、深層筋にやさしくアプローチする施術です。 多くの方がリラックスして施術を受けられています。

Ｑ４：パソコン作業が多いのですが通院しても大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。 実際に当院にはデスクワークやパソコン作業が多い方も多く来院されています。 長時間同じ姿勢が続くと首や後頭部の筋肉が緊張し、 目の疲れや肩こりにつながることがあります。 施術によって筋肉の緊張を整えることで、 目の疲れや首こりの改善をサポートします。

関連する症状

• 頭痛
• 肩こり
• 首こり
• 自律神経症状

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宇治市の田中治療院には、宇治市をはじめ 城陽市・久御山町・京都市伏見区などから 目の疲れや眼精疲労でお悩みの患者さまが来院されています。

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特に最近はスマートフォンやパソコンの使用時間が増え、 目の疲れと首こりを同時に感じる方が増えています。 このような場合、目だけでなく首や後頭部の緊張を整えることが 症状改善のポイントになることがあります。

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